秋冬季节人工试管助孕妈妈注意事项：
    1、注意适当保暖
    天气寒冷，不仅使人工试管助孕妈妈感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。在寒风刺骨的日子里，最好减少外出，外出时应注意多穿衣服，防止因寒冷刺激可引起脑血管收缩，如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌增多，这种物质增多会穿过胎盘屏障，有影响胎儿生长发育造成胎儿畸形的可能，使胎儿发生先天性心脏病儿.无脑儿.唇裂而出生，保暖也要注意适当，在空调房间里，要注意减少衣服，防止出现过热现象。

    2、注意房间通风
    在冬天，许多家庭常常把门窗密封起来，防止进入冷空气。这样虽然可以有效提高室内温度，但常常使室内空气受到影响，空气很难新鲜，在这种情况下，应该注意经常通风，防止空气污浊，这对优生是非常重要的，胎儿对空气比较敏感，人工试管助孕妈妈吸入过多污浊的空气，会影响胎儿健康，必须引起足够的重视。冬季人工试管助孕妈妈适当的体育活动，提高机体耐寒及抗病能力。

    3、注意科学营养
    人工试管助孕妈妈更加要注意体重的控制和饮食的搭配，尤其要注意多食用绿叶蔬菜.水果，以补充胎儿所需的叶酸等营养物质，防止胎儿因营养问题发生疾病。

    4、注意防止感冒
    冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，由于人工试管助孕妈妈的身体特殊，抗病能力低下，有一定的易感性。一般情况下，人工试管助孕妈妈在冬季病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，对胎儿的不良影响越大，发生胎儿畸形的可能性也就越高。另外，人工试管助孕妈妈感冒往往不同于一般常人，服用药物姚特别注意，尽量少用药，不得已服用时要在医生的指导下服用，不可滥用。

    5、应禁用电热毯
    人们在使用电热毯的时候，由于人体与电热毯之间存在着电容，因此即使是绝缘电阻合格格的电热毯，有15微安的电流，这个电流足以产生危害胎儿及人工试管助孕妈妈健康的电磁波。1984年美国生物学家对因用电热毯而流产的1700名人工试管助孕妈妈进行调查发现，其中75%的人流产发生在冬季的三个月，正是在这个季节里人们使用电热毯最为频繁，而人工试管助孕妈妈的流产率也出奇 的高。

    6、不宜泡热水澡
    在怀孕的前三个月之内，人工试管助孕妈妈不宜泡热水澡，防止对胎儿造成危害，大量的临床资料显示，高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷。泡热水澡，如果不注意生殖保健或者有生殖系统疾病的情况下，还有引发宫腔感染的可能。即使在怀孕中后期也不宜泡热水澡，一般的适宜温度淋浴足矣。

    7、要充足的晒太阳
    冬天出太阳的时间比较少，人工试管助孕妈妈应珍惜，怀孕期间准妈妈对钙质的需求量比一般人要多，以保障胎儿骨髓形成的正常成分。人工试管助孕妈妈有适量的晒太阳有益于钙的吸收和利用。应该做到在天气晴朗时到室外晒太阳，坚持每天晒太阳至少半小时。

    8、坚持身体锻炼
    孕妈妈进行身体锻炼极为必要，不仅可以增强体质，减少疾病的发生，还可以蓄积力量，有利于顺产分娩。孕期进行身体锻炼，要注意运动量，以轻微活动为宜，避免剧烈活动，避免劳累。冬季孕妈妈姚坚持锻炼，但室外较冷，容易感冒，所以人工试管助孕妈妈体操.人工试管助孕妈妈瑜伽是冬季较为适合的一项运动。

    9、保持愉悦的心情
    人工试管助孕妈妈良好而稳定的情绪是保证优生优育的重要因素之一。科学研究发现，人工试管助孕妈妈保持乐观情绪，所怀太尉发育正常，分娩时也比较顺利。但如果人工试管助孕妈妈情绪紧张.恐惧.烦躁.悲哀.忧郁，可使母体的激素与其他有害化学物质剧增，并通过胎盘影响胎儿发育。

    10、少去公共场所
    冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹.巨细胞病毒.水痘.流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，人工试管助孕妈妈尽量少去公共场所，避免传染上流感等疾病。